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3、与积极快乐的人在一起会使你更快乐。
发表在《英国医学杂志》的一项研究表明,幸福具有感染力,与幸福快乐的人在一起会激发你积极向上的乐观精神,从而体验到更多的幸福感。
有意思的是,打哈欠也具有感染力。比如当人们因漫长枯燥的会议或演讲而感到疲倦时,一个人打声哈欠,旁边的人也会不自觉地跟着打哈欠。
4、假装自信会让你变得更自信。
这其实应用了心理学上的自我暗示。在语言上,不断地告诉自己我可以,与人说话时响亮而清晰;在姿态上,表现各种充满自信的姿势,比如抬头挺胸、握手有力,目光注视前方。即使是模仿自信的肢体语言也会让你变得更有自信。
在小李子和汤姆·汉克斯主演的《猫鼠游戏》中,弗兰克(小李子饰演)转入新学校后,因着装严肃被同学欺负并被戏谑称为“代课老师”。
为了惩恶扬善,弗兰克灵机一动,假装自己就是代课老师。他沉稳地走到讲台上,在黑板上用力地写下了自己的名字。他大声地介绍自己,声音洪亮,腰板挺直。
刚刚踏入新学校的弗兰克其实是怯生的,但他积极地自我暗示,充分调动肢体语言,骗了所有人,甚至那个胆怯的自己。
5、验证的需要是许多人遭受痛苦的主要原因之一。
比如大多数失败的表白。
6、制作一个你喜欢的音乐播放列表,不断更新与完善它,确保这个播放列表给你带来好心情。
音乐与人类情感紧密相连。以后听这个播放列表的时候,你总能有
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评论列表(4条)
我是司岷号的签约作者“环凌硕”!
希望本篇文章《3分钟学会“扑克牌三公必胜的教学(怎么设置系统给你好牌)》能对你有所帮助!
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